作者：高科负氧离子研究所研究员李帆

关键词：负离子睡眠仪有用吗

随着越来越多的人都有睡眠障碍，人们也加大了对睡眠健康的关注。近几年，各种有关睡眠的产品涌入市场，负离子睡眠仪就是其中呼声较高的产品。那么，负离子睡眠仪是什么？顾名思义，负离子睡眠仪就是一款可以释放大量空气负离子，用来改善睡眠的仪器。负离子睡眠仪的出现，得到众多学者的认可和好评。但也有很多消费者对负离子睡眠仪并不了解，究竟负离子睡眠仪有用吗？今天笔者就跟大家一起聊一聊。

负离子睡眠仪有用吗？

负离子睡眠仪有用吗？针对这一问题，中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陶名章先生回答道：“负离子睡眠仪所释放的空气负离子，本身就具有益眠效果。尤其是高活性、易穿透人体的小粒径负离子，能直接作用于神经系统，调节大脑皮层功能，稳定兴奋和抑制过程，使其趋于正常，从而起到促进睡眠的效果。”

负离子睡眠仪有用吗？实则取决于空气负离子的作用效果。第四军医大学教授、博导陈景藻教授在其主编的《现代物理治疗学》一书中讲道：空气负离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善失眠、提高睡眠质量有显著效果。

负离子睡眠仪有用吗？陶名章先生表示：随着生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世，负离子睡眠仪才逐渐走进大众视野。此前，负离子睡眠仪在临床治疗失眠、神经衰弱等神经系统疾病上还是较为多见的。例如，香港玛丽医院曾用负离子睡眠仪对60名失眠患者进行治疗，实验结果显示：吸入负离子的患者入睡时间缩短、睡眠中醒来次数减少、睡眠时间延长、睡眠质量进步、日间功用改善，整体有效率高达90%（文献名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》）；河北医学院运用负离子睡眠仪对278例失眠患者予以治疗，结果显示有效率达到91%（文献《空气负离子的临床应用》）。

综上所述，“负离子睡眠仪有用吗？”答案不言而喻，自然是肯定的。香港玛丽医学专家陈少周教授表示，空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。它不同于药物存在的毒副作用，而是以自然、安全、有效的疗养结果，唤醒患者的生理睡眠。因此，患者使用负离子睡眠仪治疗失眠或改善睡眠问题，是一种健康、安全的方式，同时也规避了药物的副作用，从根本上解决睡眠问题，值得推广使用。

1、引于：第四军医大学教授、博导陈景藻教授在其主编的《现代物理治疗学》

2、引于：文献名称《空气负离子的临床应用》

3、引于：文献名《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》

4、作者：高科负离子研究所研究员陈晨