作者：肿瘤科医师 翟明远

关键词：胃癌；负离子

在前些年，胃癌的高发群体是50岁以上的男性，至少中年以上。但是，近几年我们在临床上发现，胃癌确诊患者越来越年轻化，有32岁的，有35岁的，甚至有29岁的。越来越多的年轻人罹患胃癌，令人惋惜，明明是人生刚开始的年纪，很多人却走到了健康的“终点”。现在，胃癌虽然不是什么不治之症，但年轻人对胃癌等这种重大疾病的承受能力相对较低，胃癌对其生活和工作的影响也会更大。因此，预防癌症，刻不容缓。对于胃癌的预防，负离子可发挥极大的作用。

胃癌患者为何逐渐年轻化？

年轻人不健康的饮食习惯与不良的生活习惯等，是引发胃癌的主要原因。现在很多年轻人会产生这样的一种心态：养生是老年人的事情，年轻就应该无所顾忌，喜欢什么就吃什么。殊不知，这样的心态以及喜食各种不健康食品，如烧烤、火锅、碳酸饮料等，会对人体的消化道产生很大的影响，长期如此，将面临着患癌的风险。现在，随着外卖行业的发展，越来越多的年轻人不再需要自己动手做饭，每日依赖于外卖，其营养与卫生都难以达标，更增加年轻人患胃癌的风险。

此外，在日常生活中无节制地喝酒与吸烟，会促进人体内致癌物质的吸收，使得患胃癌的风险显著增大。不得不提的是，在现代社会中，年轻人面临着巨大的工作压力、生活压力，导致其作息不规律，诱发各种胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等。长期如此，如果不注意养护，在很大程度上会形成病变，引发胃癌。

随着胃癌的患病人群逐渐年轻化，年轻人应该及时意识到这一点，改变自身不健康的饮食习惯和不良的生活习惯。此外，还可以通过吸负离子的方式，有效预防胃癌。

吸负离子可帮助年轻人降低患胃癌风险，从而远离胃癌

负离子是一种空气微粒，又称负氧离子，是空气中的氧分子与自然作用产生的自由电子相互结合的产物。负离子极轻，且无色无味，但其对人体健康非常之有益。

形成胃癌的罪魁祸首便是诸多癌细胞，那么，癌细胞是如何形成的呢？诺奖获得者所著的《程序性细胞死亡理论》一书中提及，人体内的诸多细胞是存在一定的电子运动的，当人体受到内外多种因素的影响后，使得人体细胞的电子运动发生了异常的变化，具体便是细胞丢失了自身的电子，为了维持细胞自身的健康与平衡，这些丢失电子的细胞会去抢夺周围细胞的电子。如此，在这样的恶性循环之下，人体内大量的细胞便会发生畸变，最终成为癌细胞，引发病变，形成胃癌。

而负离子是带有多余电子的空气粒子，会随着氧分子一起进入人体，随着人体血液进入人体的各个系统，能够有效补充人体细胞缺失的电子，从而阻断细胞病变的恶性循环。长期吸入大量的负氧离子，能够有效维持人体内细胞的健康状态，防止发生细胞畸变形成胃癌。

当然，维持人体细胞的健康状态，需要大量的负离子长时间发挥作用。现在，我们面临着室内空气中负离子含量不足的问题。想要解决这个问题，有效发挥负离子对预防胃癌的作用，可以在温度条件允许的情况下，多多开窗通风，或者在休息日时多多亲近大自然，森林、海边以及瀑布等地方，负离子的含量相对较高，身处其中，对预防胃癌很有益处。此外，也建议有条件的人群，在室内放一台负离子发生器（可生成高活性小粒径负离子的），有效增加室内负离子的含量，通过日常的呼吸即可吸入大量的负离子，从而有效预防胃癌等疾病。

胃癌发病呈现年轻化的趋势，年轻人在改变不健康的饮食习惯以及生活习惯的同时，可以多多吸入负离子预防胃癌。

作者：肿瘤科医师 翟明远