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失眠、抑郁是精神疾病!不想吃药,试试这样做!
时间:2020-06-05 10:01:02       点击:
在之前,人们往往认为健康的身体就是身体不生病就可以了。到现在,越来越多的意识到精神疾病同样能威胁身体健康。但是,直到现在精神疾病没能引起人民的足够的重视。
以下罗列出几种普罗大众最易患、最易忽视的精神类疾病,请对照生活日常,格外的注意吧!

一、喜欢在晚上挑战极限

各种压力山大,晚上睡不着,早上醒得早。明明身体很累,但是却拼了命也睡不着。这有可能是得了失眠症!辗转反侧难以入眠,好不容易睡着但都是浅睡眠非常容易醒,多梦,早醒后无法继续入睡,醒后身体疲惫不堪仿佛打了一晚上的仗,白天没有精神注意力集中不起来,凡此种种皆是失眠的表现。失眠会给身体带来诸多的不适,心理压力巨大,精神沮丧、焦虑不安,日夜都在担心失眠会再次造访,如此反复形成连锁反应,恶性循环,痛苦不堪。




二、总是不开心,提不起兴趣?

如果有下列表现,请小心抑郁症!自我感觉显著而持久(可能超过2周)的情绪低落,悲观、郁郁寡欢,感到“心里压抑”、任何事都没法高兴起来,愁眉苦脸、长吁短叹是每天常态化的表现。程度较轻者感到闷闷不乐,无愉快感。严重者会自责、内疚,悲观绝望,痛不欲生,感觉“活着没有意思”。





三、总是不能心静,坐立不安?

精神上的紧张、过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的事情结果产生不切实际的担心,每天都提心吊胆、惶惶不可终日,坐不住、搓手顿脚、不停地来回穿梭走动。杞人忧天,现在一有身体不适,就格外担心患上新冠肺炎是典型的焦虑症的表现。

当发现自己或身边人有上述几种情况,千万不要忽视要多加留意!精神疾病更容易摧毁健康身体的防线。出现精神疾病不要讳疾忌医,要及时应对。发生精神疾病后除了药物治疗,更多人采用无副作用的负离子疗法。

为什么负氧离子可以治疗失眠、抑郁症和焦虑症

陈景藻(清华大学博导、原第四军医大学校长)在国家重点图书《现代物理治疗学》中写到:“负氧离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,降低脑际组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用,从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、缓解抑郁症和焦虑症有良好的效果。”

我们应抛弃对精神心理异常的歧视心理,认知到每个人都可能发生心理异常,正确认知是获得相应治疗的前提。负离子人工生成的成熟技术是生态负离子生成芯片技术(专利号:201220433901.6)和纳子富勒烯负离子释放器技术。这两项技术可生成等同于自然界的生态级负离子,粒径小、活性高、自然扩散距离远。只有高浓度生态级负氧离子,才能更好的治疗精神疾病,对保持健康的体魄是不可或缺的。(作者:中国卫生健康委员会研究员苏明哲)

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